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年纪轻轻就白发早生?中医:长按头部5大穴位,改善白发防脱发

2019-08-16 点击:1148

  原创医说健康昨天我要分享

  头发逐渐变白是人体自然衰老的过程,这也是大自然的不可抗力。然而,有很多人还没有步入中老年阶段,白发就已经悄悄的出现了。还有部分朋友,刚进入青春期,就顶着一个少白头,让自身形象大打折扣。

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  染头发虽说能解决一时的烦恼,但当头发再次长出时,白发又会卷土重来!而且长期使用染发产品,还会增加患癌几率。这是因为大部分染发剂中都含有致癌物苯二胺,长期大量接触头皮,自然会有患癌风险,所以染头发并不是长久之计。

  环境、营养以及基因都影响了头发的生长,导致年纪轻轻就早生华发,这也成了很多年轻人心理的痛。想要告别白发烦恼,不妨从头部入手。在头部有大量的人体穴位,对穴位进行按摩刺激能促进体内的血液循环,从而起到滋养头皮的效果:

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  1、百会穴

  这一穴位在头部前发际正中直上五寸的部位,轻轻用自己的拇指指腹对百会穴进行按摩,力度不要过大,如若有头晕情况说明力度过大,需要进行调整。每次按摩一分钟左右为最佳,一天中可多次进行按摩。

  2、风府穴

线向上找寻,在头发的边缘一寸以上的位置就是风府穴的所在地。用拇指的指端沿着沿着顺时针方向对风府穴进行点揉按摩,坚持五次左右。力度一定要适中,在进行点揉的同时可以用力向上,以感觉到微微酸胀为最佳。

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  3、太阳穴

  这一穴位想必大家都不陌生,它处于耳廓的前方,前额的两侧,外眼角延长线的上方位置。用中指或者是食指慢慢的、轻轻的向着内侧推揉太阳穴,稍微用力按压一分钟左右,但一定要注意力度。

  4、神聪穴

  这一穴位也叫四神聪穴,位于头顶部位,百会穴前后左右个一寸的位置,一共有四个穴位。将自己的小拇指弯曲,然后其他四个手指放在四神聪穴的位置,稍微用力进行按摩,一到两分钟左右为最佳。

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  5、对生发穴位进行刺激

  生发穴位包括了风池穴、太溪穴等等,风池穴唯一颈后枕骨的下方,胸锁乳突肌上端以及方肌上端之间凹陷的地方。按摩有助于头皮营养的输送,更利于头发生长。

  以上五个穴位进行按摩,不仅能改善白发情况,对脱发也有一定的帮助。另外在生活中如若白发丛生,进行按摩后也没有明显好转,不妨咨询医生了解白发的真正原因,然后进行科学调理。

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